L'accompagnement au service de la santé et du bien-être, par le mouvement !
"Théo est un coach passionné par son métier, à l'écoute, toujours motivé et souriant. Ses séances se déroule dans une ambiance conviviale. Je suis très satisfaite de ses séances, grâce à lui, j'ai réussi à perdre mes kilos de grossesse !! Merci Théo !"
Audrey
Qui suis-je ?
Moi, c'est Théo, j'ai 26 ans.
Ma passion pour l'accompagnement a commencé à l'âge de 16 ans, lors de mes premiers entraînements en salle de musculation. Ce fut une révélation : je voulais faire de cette passion un métier.
Pour y parvenir, j'ai retroussé mes manches. J'ai travaillé en usine pour financer ma formation diplômante, puis cumulé un job alimentaire avec mes premières heures de coaching. Ces années d’efforts ont forgé ma détermination et m'ont appris à m'adapter à chaque défi.
Aujourd'hui, ma mission est claire : vous aider à retrouver du bien-être grâce au mouvement.
Que ce soit pour mieux bouger, gérer votre stress, ou simplement vous sentir bien dans votre corps, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Chaque année, je me forme pour enrichir mes compétences, car je suis convaincu qu'il n'existe pas de méthode universelle. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement personnalisé et des solutions adaptées à vos besoins et à votre quotidien.
Le mouvement, c’est la clé du bien-être. Et je suis là pour vous aider à la trouver.
Témoignages
"Excellent coach, toujours de bonne humeur, de très bon conseils et extrêment à l'écoute, très humain, (et drôle). Il est extrêment passionné par ce qu'il fait et ça se ressent, il travail beaucoup sur l'aspect mental, pas que sur l'aspect physique et ça, c'est top. Il fera tout pour vous faire évoluer : Allez-y les yeux fermés à 100% !"
Laurine
"Après une grosse quinzaine d'années sans aucune pratique sportive, même sporadique, des maux de dos récurrents m'ont amené a rencontrer Théo.
Et Théo aura réussi un double exploit : d'abord celui de me faire faire de l'exercice à nouveau, et de manière régulière en plus, et ensuite celui de m'en faire tirer du plaisir. Mes maux de dos ne se font presque plus sentir, et j'emporte avec moi des parcours et des exercices pour le long terme. Coach très compétent, à l'écoute, toujours à la recherche de nouvelles idées, pratiques, exercices. Je ne peux que recommander, pour tout type de profil et de recherche de coaching sportif.
Et pour couronner le tout : j'aurai plaisir à le recroiser dans les rues de Ploërmel pour parler de bien d'autres choses que de sport !!
Edouard
"Théo un coach passionné par son métier, à l'écoute, toujours motivé et souriant. Ces séances sont devenues pour moi indispensable. Une ambiance vraiment conviviale. Je recommande Théo les yeux fermés. Merci Théo 🙏"
Mélissa
Choisissezl'Offrequi vous correspond
« Lorsque nous cherchons à être meilleurs que nous ne le sommes, tout devient meilleur aussi autour de nous. » - Paulo Coehlo
Coaching individuel
Avec une écoute attentive, nous avançons ensemble, à votre rythme, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps et à atteindre vos objectifs en toute confiance.
Coaching collectifs
Rejoignez un groupe dynamique et motivant pour atteindre vos objectifs dans une ambiance conviviale. Ensemble, on progresse, on partage et on se dépasse.
Coaching à distance
Avancez vers vos objectifs où que vous soyez, grâce à un suivi en ligne complet et entièrement personnalisé qui s'adapte à votre quotidien.
Le studio
Des machines séléctionnés aux p'tits oignons afin de répondre à vos besoins. Que ce soit pour le cardio, le travail des fessiers ou encore des cuisses. Tout est là pour vous faire atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Votre Bien-être = Ma Priorité !
"Chaque jour est une opportunité de se sentir plus fort et de mieux prendre soin de soi." - Serena Williams
"Théo est quelqu’un de passionné et ça se ressent dans ses coachings. Il nous pousse à aller plus loin à chaque séance et on a toujours l’impression de repousser nos limites avec lui. On découvre des choses qu’on pensait ne pas être capable de faire. Et il a toujours la capacité de nous faire comprendre que, au delà de l’aspect physique, on fait ça pour notre bien-être et pour notre santé en général. Et le résultat est là. Je ne peux donc que conseiller de discuter avec lui et d’essayer une séance, ça a été une révélation pour moi."
Aline
"Théo est un coach passionné, qui sait se remettre en question, qui cherche toujours plus loin pour t'aider au mieux. Grâce à son accompagnement, plus aucune douleur au dos depuis plus d'un an 💪😁 Je me suis vue évoluer, progresser, toujours soutenue par Théo qui sait nous faire donner le meilleur de nous même ! Alors un grand merci 😘"
Maud
Je souhaite être contacté pour obtenir plus d'informations.